教你糙米怎样吃减肥减肥食谱让你一个星期不重样

• 银行存款证明
• 2024-11-30 20:17:32

糙米可以调节不饱和脂肪，加速肠道蠕动，利于排便排毒，可预防便秘和肠癌；糙米的血糖指数低，很容易让人有饱腹感，有利于控制食量；糙米是天然的利尿剂，能促进新陈代谢...