火灾自救的方法有哪些

1、要了解和熟悉环境，当你走进公共场所时，要留心安全出口、灭火器的位置，以便在发生意 外时及时疏散和灭火。

2、要迅速撤离，一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要立即想法撤离。

3、要保护呼吸系统，逃生时可用毛巾、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危险。

4、要从通道疏散，如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等，也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、水管等脱险。

5、要利用绳索滑行，用结实的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在牢固的管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到地面。

6、为低层跳离，适用于二层楼，跳前先向地面扔一些棉被、枕头等柔软的物品，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短 跳落高度。

7、在无路逃生的时，可利用卫生间、桌子下方等空间暂时辟难。

8、在暂时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。

9、利用标志引导脱险，在公共场所的墙上都设置“紧急出口”、“安全通道”、“火警电话”和逃生方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向顺序逃离。

10、有序迅速疏散，坚决制止前拥后挤现象，最大限度减少伤亡。