50岁中国大妈泳装照完胜超模中年女人瘦身塑形法

　　50岁中国大妈泳装照完胜超模，身穿泳衣大方展示凹凸身材。从照片上看，完全不像是50岁的大妈，不仅容貌保养得当，身体曲线更是凹凸有致。完全打破了以前对于中国大妈的印象。尽管岁月不饶人，但是我们可以通过自己的力量，拥有想要的身材！中年女人瘦身塑形法则，摆脱赘肉的同时，塑造S曲线。

　　减肥方法1、正确做家务

　　中年女人多数以家庭为主，日常需要更多的照顾家中大小事务，而做家务更是每天必做的事情。不妨好好的利用一下做家务的时间，开始你的减肥塑形计划。如在拖地时，可以改变方式，以跪地抹地或者尽可能的大幅度动作，务求为自己增加运动量。