怎么瘦手指简单四个动作即可搞定

如果自己的身材很是高挑，并且各方面都堪称完美般的存在，只是当我们伸出手来的时候，才感觉到手指过于肥胖，拉低了整体的审美。这个时候就需要借助一些方法来瘦手指，接下来就介绍几种实用的瘦手指方法。

1、握拳运动

首先，较为简单的瘦手指方法就是握拳运动了。很多人并不知道这项运动的实际意义体现在哪，这里就为大家解疑。简单的握拳运动每次进行30次左右之后，会使得整个手部放松，锻炼其灵活性，释放多余脂肪。

2、举手过头运动

还有一种方法就是高举双手过头部的运动了，这种运动相对来说，效果很是显著，不仅可以让手指迅速瘦下来，而且还会减少手部突起的青筋暴露。每次在进行举手运动的时候，应当尽量保持至少3分钟以上才会有效果。

3、尽量让手部感到舒适

当然，想要将手部的多余赘肉去除，就应该让手部尽可能放松下来，留给手部充足的缓冲过渡带。具体做法是，将双手自然打平后，任由其自然下垂，如此重复几次后，可以实现双手的减肥效果。

4、指尖拉伸运动

实现手指的减肥，还可以进行指尖的拉伸运动，而且这样的做法不会消耗多大的体力，却可以收获不小的效果。双手交换拉伸一只手的五指，在拉伸的过程中，力度不可过大，如果加上按摩，效果会成倍增长。

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