芝士蛋糕热量高不高

一、芝士蛋糕的相关情况

芝士蛋糕，相信大家并不陌生，这是从西方传入中国的一种甜点，口感香甜绵软，很受人们的喜欢。该种蛋糕所选用的食材也并不复杂，一般来说，有奶油、奶酪、糖和鸡蛋。不过从口味上来说就比较丰富了，有原味的、巧克力味的、香草味的等等，能够比较好的满足人们对口味上的需求。

当然，我们在吃蛋糕的时候也不会仅仅只吃蛋糕，而是搭配一些饮品食用。该类蛋糕既可以搭配红茶，也可以搭配绿茶，若是喜欢咖啡也是可以的。

二、芝士蛋糕的营养成分

相信大部分人都是喜欢吃甜点的，因此芝士蛋糕也不例外。虽然看上去用料并不复杂，但是其中含有的营养物质却不容小觑。主要含有：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、核黄素、维生素E、硫胺素、钠、钙、锌、视黄醇等等成分。

三、芝士蛋糕的热量

对一般人来说，蛋糕意味着高热量，是容易发胖食物的食物，因此有的时候就会对它望而却步。那么该种蛋糕的热量是多少，它的热量高不高呢？

其实答案是否定的。虽然我们在感觉上认为其热量应该很高，但是相比较而言，芝士蛋糕的热量也就不算很高了。一般来说，每100克的重量约有340大卡左右的热量。同时，由于奶酪在发酵的过程中，已经将脂肪进行了分解，使人容易消化，因此也就不必担心会堆积在身体里造成肥胖，可以放心食用。

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