紫薯蒸熟了能放多久

1：隔夜紫薯能食用吗？

一般来说，蒸熟之后的紫薯经过一夜之后还是可以食用的，但是前提条件必须要保存的妥当，如果保存不当的话，紫薯会变质，那么这种情况就不可以继续食用了，可是该如何正确保存呢？一起来看一下吧。

2：可以存放多久？

一般来说熟的紫薯可以存放一天左右。隔夜的紫薯食用之前一定要记得进行加热处理，还有就是熟的食物放的时间越长，所含的营养流失就会越严重，所以能吃的情况下还是尽早的食用。

紫薯本身的含水量比较少，在进行一些列蒸煮等操作之后会流失一部分的水分，随着放置的时间，水分就会越来越水，口感也会越来越差，营养价值也会越来越低，所以紫薯尽可能的在当天食用完毕，这样营养价值才能最大化。

3：如何存放？

现在这种天气情况的话，紫薯蒸熟了之后用保鲜膜包裹上放在常温的环境中就可以了，并不需要过多的进行处理，如果是在夏天的话，可以趁热把紫薯密封，然后放在冰箱里保存就可以了，这样做是为了在紫薯没有受到过多污染的时候进行密封，会延长紫薯的存放时间。

4：紫薯功效

紫薯有一定的健脾作用，还有补肾的功效，紫薯中含有丰富的铁和硒，这是人体抗衰老抗疲劳和补血的必要的微量元素，虽然很容易被人体吸收，但是不能多吃，如果吃多了，淀粉会在人体的胃里产生一定的气体，会导致胃里胀气，身体会难受。

【***原创，未经允许谢绝转载！】