幼儿保健专家表示，运动让孩子们得到锻炼，增强抵抗疾病能力，亲子互动更使家长们见证了孩子的成长。
召开运动会其好处是可以促进孩子的身体健康，保证正常的生长发育，而且对意志品质锻炼等方面也有促进作用。表现在以下几个方面：
1、运动可使孩子胃肠蠕动增加，胃肠消化能力增强，食欲增加，营养吸收完全，使孩子发育更好。厌食、拒食的孩子更需要运动。
2、能促进神经系统的发育。锻炼时，机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的，因此，在进行体格锻炼的同时，神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操，可使婴儿从无秩序的动作，逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作，这是对神经系统良好的调节。
3、预防疾玻孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的***，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的***形成条件反射。当自然因素发生变化时，孩子就能迅速而准确地进行反应，使身体跟外界环境保持平衡，这样就不容易感冒，也不容易中暑。
在户外活动，阳光中的紫外线照射皮肤后，可使皮肤中的7—脱氢胆固醇转变为维生素D，促进人体对钙和磷的吸收，预防和治疗佝偻玻紫外线还可以***骨髓，制造红血球，防止贫血。新鲜空气中的氧气，能促进新陈代谢，并有杀菌的作用。