男人晒黑怎么变白快速美白的妙招教给你

那么，男生到底怎样才能变白呢？小编来教你们几招。第一，涂抹防晒霜。男生们要更正自己的观念，不要认为在脸上涂涂抹抹只是女人的特权，男生也是需要护肤的。脸上白白净净的才更招人喜欢呢。防晒霜不仅防晒黑还可以防晒伤，隔离紫外线。不用防晒霜的人，会比长期用防晒霜的人显老哟。

第二，多吃新鲜蔬果，特别是那些富含维c的水果，如橙子，西红柿等水果，可以美白。也可以多泡柠檬茶来喝。配合健身运动，多出汗。长期坚持的话，相信你的皮肤会有质的提升。尽量选择室内的运动，如果是户外的运动，记得注意防晒哦。

第三，在户外的时候要注意撑伞，你可能会觉得撑伞不符合你大男生的形象，会显得娘。这时候你可以找个女朋友，当你有女朋友了，撑伞也就变得理所当然了。如果你有女朋友，你的时间都会消耗在室内，不是商场就是电影院，这就没有时间到户外去了。当然，你也可以选择戴帽子，物理防晒也很有用。

冬天是一个美白的好时间，如果你做到以上的几点，美白不在话下。当然，美白不是一蹴而就的，需要长期坚持。平时也可以多注意护肤，注意一下水油平衡，有条件的话可以买一些美白精华。晒黑很容易，白回来就很困难。希望你们都能实现美白梦。

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