学生如何瘦成筷子腿教你5个简单便利方法

夏日炎炎，各色各样的美女秀胸秀腰秀腿。短裤上场，看到别人的筷子腿秀秀***，再看看自己的大象腿，是不是就觉得世界好残忍啊。特别是学生党，学业繁重，想去锻炼运动的时间都特别少，经常是坐在座位学习，缺少运动血液流通，脂肪就容易堆积。学生党青春期也爱美的，那我们有没有什么方法可以甩掉大象腿呢？跟小编来一看究竟。

比较适合学生党瘦腿的方法也是有的喔。

第一，靠墙踮脚尖。在课室背书的时候可以在课室后面靠墙踮脚尖，时间可以是根据背书内容决定，例如背一首诗为一组。如果你不好意思在课室做也可以在宿舍找靠墙或者靠床架，但是要注意安全哦。这样踮脚尖有利于我们塑造腿型，不是学生党也可以试试喔。

第二，瑜伽之空中踩单车式。这个方式适合在宿舍进行，我们可以铺个瑜伽垫在地上，或者直接睡觉前在床上锻炼。踩单车式记得脚尖要绷紧，这样可以锻炼我们的腰部力量以及腿部肌肉。