胸太小怎么办

1、合理的饮食

2、运动锻炼

3、适当的按摩

步骤阅读

合理的饮食 对于青春期的女孩来说，吃一些丰胸食物就像喝牛奶能长高一样，对***发育有着较好的促进作用。

运动锻炼 在平时可以做一些俯卧撑及单、双杠运动、瑜伽等或者每天早晚深呼吸数次，也能够促进胸部发育。

适当的按摩 先用右手掌面在左侧***上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至***根部，再向上沿原路线推回，做20~50次后，换左手按摩右***20~50次。 每晚临睡前用热毛巾敷两侧***3~5分钟，用手掌部按摩***周围，从左到右，按摩20~50次。