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杏鲍菇炒胡萝卜怎么做

发布时间:2025-01-11 23:20:59

胡萝卜是一种既常见又有着丰富营养的蔬菜,它含有大量的胡萝卜素,具有明目、抗癌、增强人体免疫力的作用。除此之外,还含有多种人体所必需的维生素。如此多的保健功效,使胡萝卜获得了“小人参”这一称号。

杏鲍菇是一种个头较大的菇类,其名字的由来是因为它吃起来有类似于鲍鱼的口感。和胡萝卜一样,杏鲍菇也是一种营养丰富的蔬菜,能够增强人体的免疫力,对心脑血管疾病也有着很好的预防作用。

杏鲍菇和胡萝卜均有如此丰富的营养,二者搭配在一起,营养更加的丰富与全面。杏鲍菇炒胡萝卜是一道很普通的家常菜,却有着不普通的营养。

虽然说这道菜的原材料都是比较常见的,但是想要做出好味道却并不是一件容易的事情。下面,就为大家介绍一下这道菜的具体做法。

具体做法:

1、选材:杏鲍菇一个,胡萝卜一个,青椒和瘦肉。

2、处理食材:杏鲍菇洗净切成片;胡萝卜切丝;青椒切块;瘦肉切丁。

3、热锅冷油,待油烧至七八成热的时候,加入小葱和蒜爆香。

4、加入瘦肉丁,加适量的料酒去腥;待瘦肉变色后加入适量的酱油。

5、依次加入杏鲍菇、胡萝卜丝进行翻炒,五六分钟即可。等到胡萝卜与杏鲍菇熟了以后,再加入青椒。

6、加适量盐、生抽、耗油、鸡精,翻炒均匀就可以出锅了。

提示:加入瘦肉丁是为了使菜的味道更好,如果不喜欢,可以不加。另外,如果想要使酱汁更加浓一点,可以加一下水淀粉。

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