扎针灸后注意事项

针灸作为我国一项有着悠久历史的治疗方法，经过不断的发展完善，时至今日早已技巧成熟，疗法显著。但是有的时候，我们在接受针灸之后，需要有一些注意事项。那么，接下来就简单介绍一下有哪些需要注意的事项。

1、不要过度劳累

接受针灸后，首先需要注意一点的就是不要过度疲劳，身体的疲惫往往会让整个人的针灸效果减半。这是因为针灸打通了人体的经脉，而打通的经络需要进行静心调养，充沛的精力是保证针灸手术完全康复的先决条件。

2、尽量不要洗澡

针灸完成之后，一定要注意洗澡的时间。如果必须要进行洗澡的话，建议在接受针灸手术之前，这样的做法可以保证血液正常循环，利于针灸。但是如果在针灸完成后洗澡，尽量等待两个小时左右，等伤口愈合再洗澡。

3、做好基础的防护工作

针灸借助银针等工具来实现疾病的预防与治疗，在完成针灸手术后，一定要做好基础的防护工作，不要着凉，这样会使针灸效果降低。如果是面部、头部针灸，外出时，尽量佩戴口罩或者是戴一款质地柔软的帽子。

4、注意日常饮食搭配

在接受完针灸后，还应当结合日常的饮食来进行后期的调养与滋补。针灸会损耗人体的部分能量，需要通过食物进行及时有效的补充才可以。尽量吃一些较为清淡的食物，过于油腻的食物会让针灸部位油脂分泌过多，形成堵塞。

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