长高的方法适合女生的科学方法赐你高挑身材！

女性应该怎么增高？女生快速长高的方法有哪些？某医院矮小身材治疗专家指出：要想达到好的增高效果，必须懂些常识。一般来说，女性骨龄为13岁时的身高，此时已经达到最终身高的95%。究竟怎样的增高方法适合女性？
不论你身处何地，你一定会发觉一个现象，男人普遍比女人高，这已经成为常识，但是这是为什么呢。这是因为男女身高的生长特点有所不同。其中关键一点我们要知道人体的身高变化主要在青春期，青春期长高对一个人的最终身高起着决定性的作用。青春期人体的身高呈现快速增高趋势，突增期起至的早晚、突增的幅度和突增的侧重部位等方面都显示着明显的性别差异，所依女生快速长高的方法有别于男生。

其实女生快速长高的方法一直有一种很合适的运动增高法踢毽子，毽子是我国民间体育活动之一，也是一项简便易行的健身活动。踢毽子是一项民族风格的带有游戏性质的体育运动。它下肢肌肉的协调运动为主，功夫在脚上。锛、磕、拐、盘，转身稳步，起跳骗腿，前合后仰，在他人看来，就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性，从而达到长高的效果。拥有高挑的身材应该是每个女孩的梦想吧！