关于胆经穴位图介绍六个主要穴位功能告诉你

6、膝关节酸痛、下肢痿痹、麻木、按摩阳陵泉：
胆经的合穴阳陵泉（位于小腿外侧腓骨小头稍前凹陷中），也是筋的精气聚会之所，具有除痛祛风、舒肝理气的作用。
1）经常按揉阳陵泉穴，对膝关节酸痛、胁肋痛、下肢痿痹、腿足麻木有很好的防治效果。此外，用两手大拇指分别按压此穴或此穴下方的压痛点，并持续按揉2分钟，可缓解胆囊炎疼痛。
2）坐在座位上，脚跟着地，脚尖尽量抬起，然后以脚跟为轴两脚尖外摆尽量转向身体左右两侧，即两脚跟并拢，脚尖外展成“一”字；前脚掌尽量抬起。等到阳陵泉、胆囊穴部位肌肉发酸发热即可放松两脚，休息片刻再练习。可两脚同时练习或单腿练习。