干柠檬片泡水的方法
柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。由此可见干柠檬泡水的话功效也是不错的,但不同的喝法、不同的时间喝都会有不同的功效,那干柠檬片泡水的方法有哪些呢?干柠檬片泡水的方法你了解多少?下面让小编为大家介绍下干柠檬片泡水的方法。
干柠檬片泡水的方法:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
干柠檬片泡水喝,只需2-3片,干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
泡柠檬最好用温水 因为维生素C在高温下容易坏死 而且不能用保温杯来泡 持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。柠檬中含有大量维生素C,而维生素C极易被氧化,干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些,不过区别不是很大。泡水的话,功效区别不大。
干柠檬片泡水的方法
很多人可能会觉得这个问题有点幼稚,但正是这么幼稚的问题却有很大的学问在里面。柠檬片泡水不是单纯地用开水一泡就可以的,它也是有讲究。水杯一帮都不会很大,一杯水放一片柠檬片就行了,喝完这一杯不要急着把柠檬片扔掉,还可以再接着泡,一般可以泡3至5杯左右。还要注意水的温度,一般不要用刚开的水,用水温80度左右的就行了,太高的话可能会破坏柠檬片中的一些营养物质。
柠檬片+蜂蜜
柠檬片还可以喝蜂蜜一起泡水喝,但水温应该用60度的水,这样泡出来的水既能保持柠檬片的功效,还能保证蜂蜜的功效。和蜂蜜一起泡的话,能减轻柠檬片的酸涩味道,喝起来也更好喝。这种水美白和治疗便秘等疾病的功效是更强大的,早晨空腹时可以泡一杯这样的水。