赵丽颖个性皮皮虾裙抢镜减肥方法没有小肚子

赵丽颖个性裙抢镜，胸前的皮皮虾图案，备受网友的喜爱，而且紧跟网络潮流，引发网友的热烈讨论。其中贴身的设计，让赵丽颖的平坦小腹非常抢镜！这种紧身服装最怕是肚子有肉肉，不然会大煞风景。怎样减掉肚子上的层层赘肉？瘦腹方法，摆脱小肚腩。

减肥方法1、仰卧起坐

经典的瘦肚子方法，重点针对腹部的肉肉，一晚做50下，坚持一周能减两厘米的腰围。微胖的朋友一个月可以看到腰围明显的减少，而且腹部上的肉肉减掉许多。在做仰卧起坐的时候，前两天是比较难熬的，因为身体还不适应，加上没有进入状态。所以坚持还是很重要，大家不能轻易放弃。

瘦身大作战 运动减肥最靠谱轻松摆脱小肚腩 重塑性感“小蛮腰”减肥方法集中营 有效燃脂快速瘦【减肥食谱】最有效的健康减肥瘦身食谱【快速减肥】如何最有效的快速减肥方法与技巧