腰上长痘痘主要是因为年轻人肝阳上亢,火气种引起的。一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的清洁和补水一般没有好的治疗方法。用硫磺沐浴液每天洗澡 一个星期就能看到效果。
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰青春痘，因为这样容易***;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
注意事项：
要常洗澡。是洗去毒的最原始的方法,也是最土的方法，洗澡时将背部重点搓干净,有些地方手很难够到,可用有手柄的沐浴球搓洗（目前不要用力搓长痘痘的地方,容易感染）。
2,找天然的海藻面膜.把它涂在后背上排毒.（不要时间长,也不要常做,毕竟那些是化学成分多。
3,喝水。不水分也是排毒的基本.
4,注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬。
5,发现背部长了豆豆,不要用手去挤或扣,否则容易感染,建议你去买沐浴盐,每次洗澡的时候在容易长豆豆的地方涂一些,并用手加以揉搓,要适度,用些日子豆豆就全都不见了。
生活护理：再一次提醒您,注意饮食作息,尽量少吃热气辛辣的东西,不熬夜。
长痘痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
长痘痘诊断：
痘痘别名痤疮。根据青少年发病、皮损分布于颜面和胸背部、主要表现为白头、黑头粉刺、炎性丘疹、脓疱等多形性皮损等特点，临床易于诊断，通常无需做其他检查。有时需要与酒渣鼻、颜面播散性粟粒性狼疮、皮脂腺瘤等鉴别。