有些人下巴长硬疙瘩怎么回事有哪些办法可消除

很多老中医认为，下巴上之所以会长出小疙瘩，其实都是阴虚导致的。所谓阴虚，就是身体的气血不太足，肾脏出现了问题，这就会使得痤疮在下巴上面滋生。这种情况之下长出的小痘，虽然容易消除，不过也很容易复发。基本上是消了又长，长了又消。那么这个时候就要注意补充身体的元气，尤其是要多保护自己的肾脏，避免熬夜等坏习惯。

还有一个原因，那就是皮肤太油。很多油性肤质的人，他们的皮肤油脂分泌过于旺盛，以至于不能及时地排出毛孔，就会造成堵塞，从而使得皮肤发炎，让你脸部的油脂更加不容易排出来。长期如此，便会让皮脂堆积在毛孔里面，慢慢形成一些凸起。

此外，要是经常吃辣的东西，并且作息时间十分不规律，就会使得肝脏火旺，下巴上面自然就会长出疙瘩。

一般来说，这些办法可以帮助解决长疙瘩的问题。第一，要注意补肾，多吃一些益肾的食物，比如大枣枸杞等。

第二，使用一些能够深层清洁毛孔的洗面奶，将皮肤下面的油脂清除掉，就能够避免皮脂堆积，引起螨虫滋生长痘。

第三，不要吃太多的辛辣食物，饮食尽量清淡。还要注意作息，不要熬夜。必要的时候，可以吃一些清火的药，比如牛黄解毒片。第四，将红萝卜芹菜榨成汁，然后饮用，也可以达到一个清火的效果。或者是喝一些由雪梨和芹菜榨成的汁。

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