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头屑太多怎么去除

发布时间:2024-11-30 19:12:55

1、定期清洗头发。推荐使用带有去屑效果的洗发护发产品。

2、选用合理的洗发方式。水温过高或过低都会***头皮,增加油脂分泌而产生头屑,注意洗头时不要用力抓挠头皮。

3、多吃益发的食物。如黑芝麻,何首乌等。

4、少吃辛辣***性的食物,多休息,不要熬夜。

5、如果是因为真菌感染、脂溢性皮炎等引起的头皮屑增加,要针对原发病进行治疗。

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