什么是马甲线和人鱼线教你如何来分辨

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由于现在一些流行的社交媒体的关注，许多拥有好身材的人就多了一个展示自己身材的曲线的媒介。他们展示自己美好的身材，一方面可以鼓励那些想要锻炼的人去锻炼，另一方面也可以让自己的知名度变得更加广泛，吸引许多人关注她，以此来给他带来一些赚钱的机会。与其在羡慕他们身材的好看，不如我们亲自到健身房或者自己家中的跑步机上去锻炼一下。

因为你不加强锻炼，你永远不知道你的身材可以完美到什么程度？现在的女明星和男明星也非常注重对自己身材的保养，之前的袁姗姗本来是一个非常招黑的女明星，但是自从他公布了自己的马甲线之后，反而圈了一大票粉丝。很多人就会纠结马甲线和人鱼线之间有什么不同吗？为什么同样的形状，有的人叫马甲线，有的人叫人鱼线。

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一、马甲线

我们首先来看的就是马甲线，她一般会出现在女生的身上比较多一些，因为女生生理结构的特殊性，所以无论进行怎么样的训练，出现腹肌的可能性相对比较少，只要出现了一般都是马甲线比较多。它的形状也非常的好辨认，主要的两块肌肉，就是分布在肚脐的两侧，而且是成长方形的。

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至于为什么把它叫做马甲线呢？就是因为它和马甲的形态非常相似，都是以中间有一排纽扣作为区分，两边分布着均匀的肌肉，看起来非常的紧致。从侧边看也可以看到两个深深凹陷下去的曲线。这种就是马甲线，大多经过长时间的核心力量训练，就是可以得到的，只要有规律的训练方法，时间短也可以达到。

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二、人鱼线

再一个就是今天关注度比较高的人鱼线。人鱼线有一个明显的区别就是它大多是在男士的身材上出现，而且很多男士他的人鱼线都是和腹肌一同出现的，因为同时处于核心力量，如果一起锻炼的话，可以达到事半功倍的效果。

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它也算是比较好辨认，因为基本上上面都有腹肌，所以他不是出现在我们的肚子之上，而是出现在我们腹肌的下边，一直延伸到腰线的位置。人鱼线看起来比马甲线要更加诱惑一些，因为它更加深入一些，而且从锻炼的难度上来说，这样这还是不太一样，锻炼人鱼线可能更加考验一个男士的腰部力量。

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三、两者区别

马甲线和人鱼线还是有很大的区别的，最明显的就是两者出现的性别都是不一样的，但是也不能完全否认马甲线不会再男士身材上产生，像一些比较瘦小的男士还是可以练出马甲线，但是如果有一些喜欢健身的女生也可以在自己的身上锻炼出人鱼线。

原则上来说，从锻炼的难度上来说是要大于马甲线的，因为它要求的是整个上半身的配合，有的时候甚至要腿部的配合，但是马甲线可能只需要动一动肚子就可以。

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