布达拉宫海拔多少米

**一直以来都是放飞心灵的不错选择，**的建筑很美，例如布达拉宫。布达拉宫是世界的瑰宝，无论是它无与伦比的建筑，还是它被历史洗涤过的印记，都是不可多得的，布达拉宫位于***市的一个山上，它的高度在三千七百多米，有一种说法是布达拉宫的意思为神居住的地方。

***市的平均海拔三千多米，这是一个具有挑战的数字，因为我们平时生活的地方多处于平原，所以到了***以后体质不好的人可能会出现高原反应，而且想要去欣赏壮观的布达拉宫的话，至少要爬到三千七百米，这个高度对于身体条件还可以的人都是一个很难完成的事，更不要说体质不好的人了。

可是到了***不去看一看这个建筑，你会不会觉得很可惜呢？不是所有的人都会有高原反应，如果你的身体条件还不错，也就是说如果你在***没有出现任何高原反应，你可以放心的去爬布达拉宫了，因为你在***没有高原反应，在布达拉宫一般也不会有。

对于身体条件一般的人，如果在***出现轻微高原反应，可以带好氧气瓶和治疗高原反应的药物以防万一，然后一定要注意不要剧烈运动，要缓缓的爬。

但是那些身体不好的人，如果再前往布达拉宫的途中，出现了我们所不愿意看到的高原反应，我们应该怎么做才能保障我们身体的健康呢？首先一定要在出发之前贮备好缓解高原反应的药物，出现高原反应马上就吃，然后原地休息，心里不要害怕，等身体恢复差不多之后马上下去回到住地休整。

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