银行存款证明-百科知识

瑜伽冥想引导词

发布时间:2025-01-30 22:16:02

1、双腿放松,下巴微收,闭上眼睛,让心跟随着呼吸,自然而然地安静下来,在这里,安静的和自己的身体待一会,没有任何的目的,只是静静地安处在这里。

2、去觉察和自己的身体待在一起的感受,是茫然失措的,还是是安静享受的。是思绪乱飞的,还是安静稳定的,不管此时,处于什么样的状态,都不做反应,只是看到这个状态。

3、育一株莲花,根植于心内,心似莲花洁,心若莲池静,心莲之洁净,层层开放,一念起,便是一方净土。

4、身居闹市,也如山居之态,行至人流,也如脚踩青石,你亦是莲,淤泥而出,你亦是心,纤尘不染。

上一篇:蒸五花肉如何做

下一篇:干燥性手脱皮有什么危害干燥性手脱皮怎么办

其他文章

  • 安心是什么意思
  • BCI是什么组织
  • 电脑屏幕键盘怎么打开
  • 哀郢原文及翻译
  • 成熟微信名男励志
  • 刘亦菲穿比基尼图曝光刘亦菲全心投入恋情奋不顾身
  • 切糕是什么梗
  • 四年级好词好句大全摘抄
  • 加拿大人口2019总人数
  • 转弯让直行三让原则
  • 圆台侧面积公式
  • 企业微信红包封面怎么设置
  • 快递单和发货单有什么区别
  • 用酸奶做的简单小甜点
  • 巧克力有什么好处与坏处
  • 赛鸽电动车是名牌吗
  • 卓玛歌词
  • 一顿操作猛如虎是什么意思
  • 和你在一起歌词
  • 2个无线路由器桥接教程