2、沙拉餐
可能大家都比较抗拒减肥餐，觉得都是清清淡淡，难以下口。其实减肥餐可以美味的！建议自己瘦身餐，自主搭配蔬菜、水果、鸡胸肉、酱汁等等，遵循7分蔬菜、2分肉类、1分淀粉的原则，保准你吃的健康。
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