【组图】嫩模凯特琳-奥康纳透明薄纱现双乳胸部下垂多做两个动作

　　一、跪式胸部伸展

　　1.双膝跪在垫子上，双手放在身体后侧的地面上，挺起胸部时头向后抬起。

　　2.保持静止姿势15秒——25秒，慢慢将身体向上回到原位。