鱼肝油是什么

1、鱼肝油是指鲨鱼、鳕鱼等肝脏中的脂肪。黄色有腥味，主要含有维生素a和维生素d，主要用途是预防夜盲症和佝偻病。在婴儿的生长发育过程中，有必要适当补充鱼肝油。

2、补充鱼肝油是一种流行的说法，其主要目的是补充维生素d，维生素d缺乏的儿童可能会导致缺钙，影响生长发育，甚至佝偻病。

3、因此，在儿童的生长发育过程中，有必要适当补充鱼肝油。主要目的是补充维生素d，鱼肝油一般无明显副作用。因此，鱼肝油在儿童的生长发育过程中可以适当食用。