身上着火最好的做法是

1、用厚重的湿衣物或毯子压灭火苗。

2、快速脱掉着火衣物。

3、就地打滚扑灭火源。

4、营救人员可往着人身上泼水，但不可以将灭火器对着人体直接喷射，以防化学感染。

5、采用隔绝空气的办法灭火，用一床厚重的棉花被，将整个人盖住即可。