黄姑娘果热量高吗

黄姑娘果热量不高，在100克可食黄姑娘果中可产生热量为39大卡，含有丰富的维生素C，姑娘果又叫锦灯笼，为茄科植物多年生草本，成熟的果实呈黄色。

锦灯笼一般指菇娘，属一年生茄科植物。菇娘的浆果是一种食用与药用为一体的高级新型营养保健“草本水果”。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。