您的操作频率过快请稍后

1、这说明微信登录的认证已经过期，需要在登录窗口重新输入微信账号和登录密码才能进行登录操作。

2、第二个原因可能是添加好友的操作过于频繁，被系统检测到，受到限制。解决方法是停止当前频繁操作，等待24小时后再操作。

3、第三个原因可能是微信程序不正常。这时可以退出微信，关闭手机后台运行的其他软件，然后重新打开，登录微信。