沙棘果和猕猴桃的维生素C那个含量更高

1、沙棘果的维生素C比猕猴桃高。

2、解析：沙棘是一种药食同源的落叶灌木，在我国西北地区荒漠化造林中应用广泛。沙棘中维生素C的含量高达600~1294mg/100g，是猕猴桃的3倍，柑橘的6倍，苹果的200倍，实为维生素C之王。