介绍红豆薏米粥减肥做法红豆减肥的食谱

红豆减肥食谱一：红豆陈皮汤
材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。
做法：
1用热水把陈皮浸软并洗净备用。
2先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。
3放进备用的陈皮，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。

陈皮具有助消化、理气去燥的作用，与红豆一起煮更能减肥消肿。此汤应在每日餐后饮用，至少坚持吃两个星期。