红豆薏米粥减肥做法

介绍红豆薏米粥减肥做法红豆减肥的食谱

红豆减肥食谱一：红豆陈皮汤材料：红豆200克、陈皮5克、盐少许。做法：1用热水把陈皮浸软并洗净备用。2先将红豆浸泡半个小时，然后放进煮沸的开水中，约30分钟后即可熄火。3放进备用的陈皮，上盖焖10分钟，最后加上一点盐调味即可。 陈皮具有助消化、理气去燥的作用，与红豆一起煮更能减肥消肿。此汤应在每日餐后饮用，至少坚持吃两个星期...

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