柿子的功效和副作用 2026-03-05 0 1、柿子的功效： （1）新鲜柿子的含碘量很高，患有甲状腺肿大的病人吃柿子是有一定的益处的。 （2）柿子有助于降低血压，软化血管，活血消炎，对心血管疾病非常有益。 （3）柿子含有丰富的营养，既可以生吃，也可以做成各种甜品和菜肴，美味可口。 （4）柿子有较高的药用价值，生的柿子能够清热解毒，是降压止血的良药，对缓解便秘也有很好的效果。 2、副作用： （1）柿子含有的单宁，会妨碍人体对食物中铁质的吸收... 阅读更多
