一个馒头的热量有多少？看看专家怎么说？
馒头的热量和营养价值热量：馒头的营养标签(以南方馒头为例)热量(大卡)221碳水化合物(克)47脂肪(克)1.1蛋白质(克)7膳食纤维(克)1.3维生素A(微克)维生素C(毫克)维生素E(毫克)0.65胡萝卜素(微克)硫胺素(毫克)0.04核黄素(毫克)0.05烟酸(毫克)胆固醇(毫克)钙(毫克)38磷(毫克)107钾(毫克)138钠(毫克)165.1镁(毫克)30铁(毫克)1.8锌(毫克)0...
阅读更多一个馒头的热量是多少它的卡路里比米饭更高
现代的女人圈中，“减肥”是热议的话题，甚至，有人说“减肥”是女人一生的“事业”！为了维持形体，有多少时候女人们对于美食只能看不敢吃呀！米饭是属于碳水化合物，吃多了会不利于减肥。那么就有美女说：我不吃饭，我只吃馒头行了吧?美女们，馒头所含的卡路里也是不少的呢，多吃了那可也是会发胖的！ 那么，一个馒头的热量是多少呢？在减肥中的饮食应注意些什么呢？ 一、一个馒头的热量。 据检测...
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