降低高血压饮食疗法

降低高血压饮食疗法五大食疗法快速降血压

高血压可以通过饮食疗法来调节，以下将为大家介绍五大饮食疗法控制高血压，希望能给大家带来帮助。 1.早餐时吃些甜瓜和酸奶：甜瓜和酸奶矿物质钾的含量较高，有助于控制血压。一项对2600人进行跟踪研究的结果表明，6天吃含1克钾的食物，如一个土豆、一只大香蕉和226克牛奶，五星期后血压可下降4个毫米汞柱。广东省中医院泌尿外科吕立国 2.多喝橙汁：橙汁含丰富的维生素c...

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