孕中期睡姿图解 2026-03-05 0 一般怀孕13周后，我们称之为孕中期。相对于孕早期来说，这时候宝妈们嗜睡的症状有了一些改善。在怀孕13—18周之间，我们还是可以采取自己喜欢的睡姿来睡觉。 在怀孕18周后，我们能明显的感受到胎动了，这是宝宝在和我们进行交流。这时候，我们的睡姿就不能随心所欲了，而是应该朝左侧卧。这样能够减少宝宝的胎动对孕妇睡眠造成的影响。 如果担心因为肚子的压迫而影响睡眠质量，可以购买一个这样的孕妇专用枕头... 阅读更多
