南瓜苗怎么做好吃

2026-03-05 0

1、准备材料：南瓜苗、蒜末、辣椒。 2、南瓜苗全部处理干净，用水反复清洗叶子上的碎绒毛。 3、蒜米和辣椒切碎。 4、稍稍沥干一下水，这样煮的时候不会有太多水分，吃起来甜甜的。 5、烧热油锅，放入蒜米和辣椒翻炒一下，可不要炒焦了，炒青菜用直径大而且深度高的铁锅，翻炒起来比较轻松。 6、锅里倒入南瓜苗翻炒一下，南瓜苗看着份量挺多的，炒焉以后就没多少了。 7、南瓜苗翻炒到颜色变深，体积缩小...