绿豆苗怎么做好吃 2026-03-12 2 一、素炒绿豆苗。 1、准备食材：绿豆苗、辣椒、大蒜、橄榄油、青蒜叶、鸡精、盐、蚝油。 2、绿豆苗切除跟部。青红椒切丝，辣椒切断，大蒜切片。 3、倒入适量橄榄油（色拉油也行），油热倒入蒜，干辣椒炒香。 4、放入绿豆苗根部，青红椒。 5、翻炒至绿豆苗根部变软。 6、放入青蒜叶，继续翻炒几下。 7、再放入绿豆苗叶，继续翻炒至变软。 8、放入少许鸡精， 9、一小勺盐，耗油，翻炒均匀。可以出锅了！ 二... 阅读更多
豆苗菜怎么做好吃 2026-03-05 2 1、准备食材：新鲜豆苗菜、五花肉 2、豆苗菜清洗干净，控干水分备用。 3、五花肉、蒜切好备用。 4、起锅热油，油热放入五花肉炒香，加入蒜片继续翻炒，炒除香味放入豆苗菜，加入蚝油、生菜、盐翻炒至豆苗变软即可出锅... 阅读更多
