吃杏有什么好处和坏处
1、好处：润肠通便。因为它含有丰富的膳食纤维，所以可以润肠通便。 2、生津止渴。对于口干、烦渴的人，适当食用有很好的生发口中津液达到止渴的好处。 3、预防心血管疾病。适当吃些杏儿能降低血脂、预防心脑血管疾病的功效。 4、预防眼部疾病。因为它含有丰富的维生素A和C，经常吃能改善血液循环，预防眼部疾病。 5、坏处：食用过多或导致口干舌燥，咽喉疼痛等上火现象，因为它是温热性水果，增加体内热气...
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1、好处：润肠通便。因为它含有丰富的膳食纤维，所以可以润肠通便。 2、生津止渴。对于口干、烦渴的人，适当食用有很好的生发口中津液达到止渴的好处。 3、预防心血管疾病。适当吃些杏儿能降低血脂、预防心脑血管疾病的功效。 4、预防眼部疾病。因为它含有丰富的维生素A和C，经常吃能改善血液循环，预防眼部疾病。 5、坏处：食用过多或导致口干舌燥，咽喉疼痛等上火现象，因为它是温热性水果，增加体内热气...
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