野豌豆苗

野豌豆苗可不可以吃

野豌豆苗可以吃。野生的豌豆苗叶子比较大，其中的水分含量也比较多。豌豆苗营养丰富，含有多种人体需要的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特...

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芝麻酱拌野豌豆苗的做法

1、主料：野豌豆苗300g。 2、辅料：芝麻酱2勺、小葱少许、生抽15ml、蒜瓣2瓣、食盐5g、凉白开40ml。 3、野豌豆苗300克洗净晾干水分。 4、炒锅倒适量清水，水中加5克食盐烧开。 5、水滚开后，放入野豌豆苗焯软后快速关火捞出沥水。 6、准备调芝麻酱：芝麻酱2勺、葱花少许、蒜瓣2瓣剁成末、生抽15毫升、凉白开40毫升。 7、先把葱花、蒜末、生抽全部放入芝麻酱中。 8...

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