蔬菜沙拉的材料

蔬菜沙拉家常做法

用料 洋葱半个，黄瓜2根，玉米，苦菊，圆生菜，紫甘蓝半颗，灯笼椒2个，黑胡椒，香醋，橄榄油2勺，食盐1勺。 步骤： 1、 原料准备，提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里，这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口； 2、 将黄瓜切成滚刀块； 3、 把黄椒用手掰成瓣； 4、 把洋葱用手掰成瓣； 5、 把紫甘蓝用手掰成瓣； 6、 把生菜用手掰成瓣； 7、 再把苦菊切成寸段； 8、 和玉米粒一起适量加入...

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蔬菜沙拉的材料你的选择对了吗

来源:图虫作者:57464849952809339 蔬菜沙拉是一种绿色健康的食物，经常吃蔬菜沙拉能够补充我们身体所需的微量元素以及多种维生素。制作蔬菜沙拉的原料非常的简单，就是日常生活中我们经常要吃到的一些蔬菜。将这些蔬菜洗切干净，然后搅拌在一起，加入可口的沙拉酱，这道蔬菜沙拉也就制作完成了。蔬菜沙拉的好处很多，制作起来又很简单，所以，很多人每天都会吃蔬菜沙拉。 来源:图虫作者:-...

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