沙拉苦菊怎么凉拌好吃 2026-03-06 1 1、主料：苦菊100g。 2、辅料：茄沙司适量、沙拉酱适量。 3、准备好苦菊。 4、把苦菊洗净，沥干水分。 5、放入碗里。 6、在苦菊上面挤上番茄沙司。 7、再挤上沙拉酱。 8、吃的时候拌匀即可... 阅读更多
丁香鱼苦菊怎么凉拌 2026-03-06 1 1、食材：苦菊一把、丁香鱼适量、盐适量、香油适量、蒜适量、白糖一勺、醋一勺、生抽少许、鸡粉适量。 2、苦菊泡在淡盐水里至少半小时。 3、苦菊去根，清洗干净，一分为二。 4、把所有调料放一个碗里。 5、蒜切粒放在苦菊上。 6、加碗汁拌均匀。 7、装盘，上面放上丁香鱼，完成... 阅读更多
