山药海参煮粥的做法 2026-03-06 1 1、材料：海参,山药，小米 ,葱,盐,白胡椒,姜。 2、做法：锅中加入纯净水，大火烧开。 3、水烧开后加入小米，煮开后转小火慢煮20分钟。 4、海参，山药，切片，姜切丝 ，葱切葱花 ，备用。 5、20分钟小米煮粘稠，倒入海参，山药、姜丝小火再煮10分钟。 6、最后加入盐、白胡椒、葱花、调味 ，滋补养胃的海参山药小米粥就做完成了... 阅读更多
