转笔教程

拇指食指抓住笔，中指卡住笔。 然后用手指的力量顺时针旋转笔。 从中指绕到无名指、小指。 然后由小指绕回无名指、中指、食指。 反复来回。 拇指、食指中指抓住笔，中指用力。 逆时针转笔一圈。 两组动作反复练习可以锻炼手指的灵活度...