孕期血糖高的食谱 2026-03-06 1 众所周知患有妊娠期高血糖的准妈妈要进行细致的饮食控制，到底该怎么吃才能既保证母婴所需的营养，又不会升高血糖呢？下面就介绍一周的食谱供您参考。 一、准妈妈对主食种类的选择与应摄入的数量。 主食中精米白面太多对控制血糖极为不利，所以准妈妈的早餐主食不应该超过五十克，午餐和晚餐主食不超过一百克，尽量选择粗粮类，例如全麦面包、五谷杂粮饭、粗粮窝头等等，您可以根据个人喜好进行搭配，注意早、中... 阅读更多
