欧洲步上篮脚步分解

2026-03-06 1

1、首先，欧洲步上篮先迈向某个方向(比如左脚往左迈),欺骗对方防守球员。接着“弹”向相反的另一个方向(右脚往右迈),这样便可以获得充足的上篮出手空间。 2、由于要在猛然间完成大变向(往相反方向“弹”),欧洲步不仅对节奏掌握有很高的要求,而且还考验着球员的脚踝力量和协调能力。 3、欧洲步上篮时第一步：右手运球向右突破运一次球，同时踏出左脚。第二步：踏出右脚，同时收球。第三步...