鸡蛋茶

鸡蛋茶的做法

鸡蛋茶的做法： 1、冰糖放入碗中备用，取一个鸡蛋，将鸡蛋外壳用清水冲洗干净，再把鸡蛋打入碗中。 2、用筷子把鸡蛋搅拌成均匀的蛋液，再滴入几滴香油，可以去除鸡蛋的腥味。 3、把刚刚滚好的沸水从碗的一侧快速倒入碗中，把蛋液冲成碎花瓣状，至蛋花熟透。 4、趁热放入一勺冰糖，然后用筷子搅拌，使冰糖在蛋液中完全溶化...

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鸡蛋茶每天早上喝可以吗

1、鸡蛋茶每天早上喝可以。 2、但是鸡蛋茶的主要成分是鸡蛋和水，对于青壮年、青少年等营养需求量比较高的人群来说，如果早上空腹喝太多鸡蛋茶，就可能会导致饱腹感过于强烈，容易导致之后其他食物的摄入量减少，出现饥饿感的时间也会早一些。因此，建议早上空腹适量喝鸡蛋茶，同时可以适当搭配一些蔬菜、水果同食，有利于膳食营养均衡...

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