甜柿子的功效

甜脆柿子的功效与作用

1、食用功效:(1)补充维C：脆柿子所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，所以吃脆柿子可以补充大量的维生素C。(2)润肠通便：脆柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。 2、药用功效:(1)润肺生津：脆柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用。（2)解酒：脆柿子能促进血液中乙醇的氧化，辅助机体排泄酒精...

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