艾炙的最佳时间

艾灸的最佳时间（艾炙的最佳时间段）

艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科，是古今公认的补充阳气最有效的方法。艾灸养生不只是调养身体，养心更是关键。艾灸这么好，那么做艾灸有没有时间限制呢？什么时间做才最好呢？ 中医专家指出，最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少，即便不去医院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脱了衣服施灸容易受凉。而且天气热，人体对温度就比较敏感，不容易被烫伤...

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艾炙的最佳时间

1、艾灸能温经驱寒，激发人体阳气，适合体内有寒或阳虚有寒的患者。人体白天阳气比较盛，所以最好白天做，特别是上午更适宜。 2、晚上尽量不要艾灸，因为晚上人体阴气上升，应该养阴，如果晚上艾灸的话，人体阳气过盛，容易使人兴奋，影响睡眠，同时也能损耗人体阴液，特别是阴虚的患者，能够加重其阴虚的症状。同时夜间艾灸汗孔打开，更容易受寒受凉...

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