关于爱眼护眼的资料 2026-03-07 1 1、要注意用眼适度、当你目***睛看电视、书或者电脑时、要把眼睛眺望至远处、减少眼疲劳。 2、要注意用手的卫生、不用碰过其他东西的手去揉眼睛 。 3、眼睛疲劳多做眼保健操、这很有好处。 4、不要躺着看任何东西、很容易压迫视神经引起某一侧视力的急剧下降、甚至是变成散光。 5、尽量用环保的液晶显示器。 6、一次使用电脑时间不宜太长，一般情况下不超过两小时，年龄大的更要短一些。 7、中间吃点水果或喝水... 阅读更多
