伊丽莎白瓜减肥能吃么（伊丽莎白瓜热量）
1、伊丽莎白甜瓜每100克含33，360卡路里：约25卡路里。 2、该品种果实圆形，果皮黄色，果肉厚约3cm，含糖量约15%，单果800 ~ 1,100g，所以每100g伊丽莎白瓜含35卡热量，相当于半个苹果的热量。 3、伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果。就像伊丽莎白一样，被誉为水果女王。它是一种很好的食物和礼物。 4、伊丽莎白瓜含有人体所需的多种营养物质和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖...
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伊丽莎白瓜味道相当清甜，那么伊丽莎白瓜热量有多少呢？ 每100克伊丽莎白瓜热量大约为10大卡，由此可以见伊丽莎白瓜的热量是非常低的。吃了不但不会长胖，还是减肥的最佳水果。伊丽莎白瓜属于低胆固醇、低钠盐、低饱和脂肪酸的水果，而且果肉里面含有丰富的维生素C、钾，因此常食不仅有利减肥，还有助于预防高血压。 伊丽莎白瓜的含糖量仅为14%~16%。一个中等大小的伊丽莎白瓜只含少量的热量...
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